Ví dụ, khi đưa tay ra, cơ thể phải giữ được trục trung tâm, vừa thả lỏng (âm) vừa có lực (dương). Sự chuyển động không bao giờ ngắt quãng, như dòng nước chảy liên
Ví dụ, khi đưa tay ra, cơ thể phải giữ được trục trung tâm, vừa thả lỏng (âm) vừa có lực (dương). Sự chuyển động không bao giờ ngắt quãng, như dòng nước chảy liên